Praten over de Overgang

De overgang. Jij beleeft het. Jij bepaalt het.

Praten over de Overgang

Always Discreet, Vuurvrouw en Bridget Maasland starten op 18 oktober, Wereld Menopauze Dag, de dialoog om bewustwording rondom de overgang te vergroten en het taboe te doorbreken. We zetten ons in voor meer kennis over de overgang met een gratis online masterclass op 6 december.

Wist je dat op dit moment in Nederland ongeveer 1,8 miljoen vrouwen in de overgang zijn en dat de overgang al kan starten vanaf halverwege de 40? Een klein percentage vrouwen komt zelfs heel vroeg in de overgang, soms al voor de 30. De overgang duurt gemiddeld tussen de 7 en 15 jaar en tijdens deze periode ervaart 80% van de vrouwen klachten. Daarnaast geeft 1 op de 3 vrouwen aan niet genoeg voorbereid te zijn om te weten wat ze kunnen verwachten tijdens de overgang. Daarom is het belangrijk hier met elkaar over te praten en informatie te delen.

Wat kan ik doen?

In gesprek

Praat erover!

Op onze community. Dé plek waar vrouwen hun ervaringen vragen en tips delen.

Word lid

Doe mee

Gratis masterclass

6 december 2023

Je kunt je hier aanmelden voor onze masterclass Over de Overgang

Meld je aan

Meer lezen

Aan de slag

Last van overgangsklachten? Hier lees je wat je eraan kunt doen.

Lees meer

6 to do’s voor je gesprek met de huisarts

Praten over de overgang - met je huisarts! Heb je last van overgangsklachten en wil je weten wat voor jou de behandelopties zijn, maak dan een afspraak met je huisarts. Om je afspraak goed voor te bereiden, geven we hier 6 tips. Lees meer over 6 to do’s voor je gesprek met de huisarts
Over de overgang

De overgang is een periode in het leven van de vrouw, waarin de vruchtbare jaren worden afgesloten. Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding ingrijpend. De duur van deze periode verschilt per vrouw en ligt ergens tussen de 6 en 12 jaar, maar soms zelfs langer. Lees meer over Over de overgang
Checklist Overgang

Twijfel je of je in de overgang bent? Gebruik dan deze checklist. Hoe meer klachten je aankruist, hoe waarschijnlijker het is dat je in de overgang bent. Lees meer over Checklist Overgang
Opvliegers

Bijna iedereen kent ze wel: de opvlieger. Van alle vrouwen in de overgang heeft meer dan 80% opvliegers. Overdag en in de nacht (nachtzweten). Ze kunnen je leven behoorlijk beïnvloeden. Maar wat zijn opvliegers eigenlijk, hoe ontstaan ze en wat kun je er aan kunt doen. Lees meer over Opvliegers
Blaasklachten

Je kunt je plas niet meer goed ophouden en na het plassen verlies je elke keer nog wat druppels. En is je blaas soms gekrompen? Je moet wel drie keer 's nachts eruit! Blaasklachten, de helft van alle vrouwen tussen de 40 - 65 jaar heeft er last van. Lees meer over Blaasklachten
Slaapproblemen

Slecht slapen is een veelgehoorde klacht. Meer dan de helft van de vrouwen in de overgang slaapt slecht. De veranderingen in de hormonen spelen een rol. Daarnaast kun je door nachtzweten of spanning en onrust slecht slapen. Slecht slapen put je uit en het is belangrijk er wat aan te doen. Lees meer over Slaapproblemen
Gewichtstoename

Veel vrouwen komen zo rond de 5 kilo aan tijdens de overgang. Voor de overgang zit bij de meeste vrouwen het vetweefsel vooral op de heupen en dijen. Na de menopauze hoopt het lichaamsvet zich meer op in de buikstreek. Het zogenaamde ‘zwembandje’. Lees meer over Gewichtstoename