Last van klachten tijdens de overgang? Hier lees je er meer over en lees je tips om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid en overgangsklachten. Helpen de tips onvoldoende, kijk dan op deze pagina voor nog meer tips en behandelmogelijkheden.
Alle artikelen Klachten Wat kun je eraan doen?
Dé plek waar vrouwen hun ervaringen vragen en tips delen.
Meld je aan
Hormoon suppletie therapie wordt altijd voorgeschreven door een arts. Het is bedoeld om overgangsklachten te verminderen., maar het beschermt niet tegen een zwangerschap! In dit artikel verstellen we meer over hormoon suppletie therapie en de diverse soorten. Lees meer over Hormoon Suppletie Therapie, welke soorten zijn er
Kegeloefeningen zijn ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken en zo ongewild urineverlies te verminderen. Het zijn zeer eenvoudige oefeningen die bestaan uit het aantrekken en ontspannen van de bekkenbodemspieren in sessies van 5 minuten. Lees meer over Kegel-oefeningen om je bekkenbodemspieren te versterken
Krijg je last van hartkloppingen tijdens de overgang, dan kun je daar behoorlijk van schrikken. Maar waarom ontstaan ze juist tijdens de overgang? En nog belangrijker wat kun je er aan doen? 10 praktische tips Lees meer over Hartkloppingen de baas: 10 tips
Psychologische interventies zoals cognitieve gedragstherapie en mindfulness kunnen de last die vrouwen ervaren van overgangsklachten verminderen. Dat blijkt uit onderzoek van Catheleine van Driel van de afdeling gynaecologie en epidemiologie van het UMCG. Lees meer over Cognitieve gedragstherapie en mindfulness
Leefstijl is een belangrijke sleutel tijdens om gezond door de overgang te gaan. In dit artikel vertellen we er kort meer over. Wil je aan de slag met leefstijl, zoek dan een advies bij een specialist op dit gebied. Lees meer over Leefstijl
Er gebeurt veel tijdens de overgang. De hormoonschommelingen veroorzaken reacties in je hele lichaam. De balans is zoek en alles in je lijf is bezig nieuwe balans te vinden. Dat kost energie. Daarnaast hebben alle veranderingen effect op je slaapkwaliteit. Lees meer over Pak vermoeidheid aan
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.