Checklist Overgang

De overgang is de fase in het leven van de vrouw, waarin de vruchtbare jaren worden afgesloten. Tijdens deze fase verandert de hormoonhuishouding ingrijpend. De duur van deze periode verschilt en ligt ergens tussen de 6 en 12 jaar, maar soms zelfs langer. 

De eerste veranderingen doen zich al voor begin veertig en blijven vaak onopgemerkt. Gemiddeld zijn vrouwen rond de 45 jaar, als ze de eerste signalen opmerken. Maar de overgang is voor elke vrouw anders.

Twijfel je of je in de overgang bent? Gebruik dan deze checklist. Hoe meer klachten je aankruist, hoe waarschijnlijker het is dat je in de overgang bent.

  • Moet je vaker plassen, en verlies je sneller wat urine, bijvoorbeeld door lachen, hoesten of niezen?
  • Heb je meer last van je blaas, bijvoorbeeld een terugkerende blaasontsteking?
  • Slaap je minder goed, heb je problemen met inslapen of misschien juist doorslapen?
  • Heb je last van nachtelijk zweten en word je soms badend in het zweet wakker?
  • Is je menstruatie veranderd? Blijft de menstruatie langer weg of ben je juist vaker ongesteld en zijn ze heftiger?
  • Ben je zomaar aangekomen en merk je dat je lichaamsvorm verandert?
  • Transpireer je meer of is je lichaamsgeur veranderd?
  • Heb je last van hoofdpijn? Heb je migraine gekregen of is het aantal aanvallen dat je per maand hebt veranderd?
  • Heb je last van gevoelige borsten?
  • Word je haar dunner of valt het meer uit?
  • Merk je dat je huid veroudert? Heb je wat meer rimpels en word je huid dunner?
  • Heb je last van vermoeidheid?
  • Heb je meer last van stress en spanning dan vroeger?
  • Voel je je soms depressief of angstig zonder duidelijke aanleiding?
  • Ben je eerder ge├»rriteerd en sneller boos?
  • Ben je vergeetachtig, kan je moeilijk op wooren komen?
  • Heb je meer last van je maag en darmen, een opgeblazen gevoel en misschien verdraag je ineens bepaalde voedingsmiddelen minder?
  • Heb je last van opvliegers?
  • Heb je last van plotselinge hartkloppingen of een versnelde hartslag en een gevoel van onrust?
  • Heb je minder zin in seks, reageert je lichaam anders tijdens seks?
  • Heb je last van je spieren, pezen of gewrichten?

Afbeeldingen

Cookie-instellingen
Cookie-instellingen sluiten

Cookie-instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.


Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.

Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.

Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.