Onderzoek laat zien dat vrouwen in de overgang juist gevoeliger zijn voor stress. Stress zorgt tijdens de overgang namelijk voor nog meer disbalans van het hormoonsysteem, waardoor de overgangsklachten verergeren. Een goede balans tussen werk & leven is dan essentieel. Hiervoor is het belangrijk dat je inzicht krijgt in je gedachten en je gedrag, en dat je ‘uit je hoofd’ komt, want daar vind je de Life Switch® die nodig is voor verandering!
Doel van de Life Switch:
- bewustwording en inzicht in eigen denken en doen,
- tips en tools om uit 'het hoofd' te komen,
- duidelijk, doelgericht en transparant kunnen communiceren en handelen,
- je meer gezien, gehoord en begrepen voelen,
- de regie nemen over je eigen leven,
- meer ontspanning, energie en plezier in je privé- en werkende leven.
Kortom, met de Life Switch® krijg je (nog meer) energie en plezier in dat wat je doet.
- iedereen die op zoek is naar een betere balans
- Aantal: ca 10 deelnemers per groep (vrouwen en mannen)
- Duur: ca. 1 uur. Online, plenair en interactief.
Deze workshop wordt verzorgd door Pauline van Aken
Pauline is presentator/spreker, trainer en auteur en heeft duizenden mensen op een hoger plan geholpen. Ze hoeft iemand maar 2 minuten te zien en horen, om het door te hebben…Is iemand een Talking Head en zit er veel stress in het systeem? Of doet iemand zijn werk ontspannen met energie en plezier?