Checklist Overgang

 

De overgang. Jij beleeft het. Jij bepaalt het.

 



Praten over de Overgang

 

Always Discreet, Vuurvrouw en Bridget Maasland starten op 18 oktober, Wereld Menopauze Dag, de dialoog om bewustwording rondom de overgang te vergroten en het taboe te doorbreken. We zetten ons in voor meer kennis over de overgang met een gratis online masterclass op 6 december.

Wist je dat op dit moment in Nederland ongeveer 1,8 miljoen vrouwen in de overgang zijn en dat de overgang al kan starten vanaf halverwege de 40? Een klein percentage vrouwen komt zelfs heel vroeg in de overgang, soms al voor de 30. De overgang duurt gemiddeld tussen de 7 en 15 jaar en tijdens deze periode ervaart 80% van de vrouwen klachten. Daarnaast geeft 1 op de 3 vrouwen aan niet genoeg voorbereid te zijn om te weten wat ze kunnen verwachten tijdens de overgang. Daarom is het belangrijk hier met elkaar over te praten en informatie te delen.

 

 

 

Wat kan ik doen?

In gesprek

Praat erover! 
 

Op onze community. Dé plek waar vrouwen hun ervaringen vragen en tips delen.

 

Word lid

Doe mee

Gratis masterclass 

6 december 2023

 

Je kunt je hier aanmelden voor onze masterclass Over de Overgang

Meld je aan

Meer lezen

Aan de slag
 

Last van overgangsklachten? Hier lees je wat je eraan kunt doen.

 

Lees meer

 

 

Twijfel je of je in de overgang bent? Gebruik dan deze checklist. Hoe meer klachten je aankruist, hoe waarschijnlijker het is dat je in de overgang bent.

  • Moet je vaker plassen, en verlies je sneller wat urine, bijvoorbeeld door lachen, hoesten of niezen?
  • Heb je meer last van je blaas, bijvoorbeeld een terugkerende blaasontsteking?
  • Slaap je minder goed, heb je problemen met inslapen of misschien juist doorslapen?
  • Heb je last van nachtelijk zweten en word je soms badend in het zweet wakker?
  • Is je menstruatie veranderd? Blijft de menstruatie langer weg of ben je juist vaker ongesteld en zijn ze heftiger?
  • Ben je zomaar aangekomen en merk je dat je lichaamsvorm verandert?
  • Transpireer je meer of is je lichaamsgeur veranderd?
  • Heb je last van hoofdpijn? Heb je migraine gekregen of is het aantal aanvallen dat je per maand hebt veranderd?
  • Heb je last van gevoelige borsten?
  • Word je haar dunner of valt het meer uit?
  • Merk je dat je huid veroudert? Heb je wat meer rimpels en word je huid dunner?
  • Heb je last van vermoeidheid?
  • Heb je meer last van stress en spanning dan vroeger?
  • Voel je je soms depressief of angstig zonder duidelijke aanleiding?
  • Ben je eerder ge├»rriteerd en sneller boos?
  • Ben je vergeetachtig, kan je moeilijk op wooren komen?
  • Heb je meer last van je maag en darmen, een opgeblazen gevoel en misschien verdraag je ineens bepaalde voedingsmiddelen minder?
  • Heb je last van opvliegers?
  • Heb je last van plotselinge hartkloppingen of een versnelde hartslag en een gevoel van onrust?
  • Heb je minder zin in seks, reageert je lichaam anders tijdens seks?
  • Heb je last van je spieren, pezen of gewrichten?

Afbeeldingen

Cookie-instellingen
Cookie-instellingen sluiten

Cookie-instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.


Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.

Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.

Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.