Margot is onderzoeker van slaap, stemming en hormonen en kijkt naar de invloed van hormonen op de slaap en de invloed op het welzijn.
Disclaimer: deze video is gemaakt in februari 2021. Mogelijk is medische informatie in de tussentijd geactualiseerd door nieuw wetenschappelijk onderzoek. Ga altijd naar je eigen (huis)arts voor de laatste medische informatie en de invloed van medische ingrepen op je persoonlijke situatie.
Wil je zelf aan de slag met leefstijladviezen van specialisten om slapen tijdens de overgang te verbeteren? Volg dan de e-learning in de Toolkit Zelf aan het Roer tijdens de Overgang. De toolkit bestaat uit artikelen, video's, een keuzehulp, quick scan en een uitgebreid leerboek met werkboek. Hiermee kun je binnen jouw wensen en mogelijkheden aan de slag met leefstijlaanpassingen om je overgangsklachten te verminderen.
Naar de toolkit
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies worden gebruikt om statistieken te meten over het gebruik van de website (bijvoorbeeld via Google Analytics, Siteimprove of Matomo) en voor externe videodiensten zoals YouTube of Vimeo. Hiervoor maken wij gebruik van diensten van derde partijen. Deze cookies worden alleen geplaatst na jouw toestemming.
Jouw keuze aanpassen? Dat kan op elk moment via de cookie-instellingen in de footer.