Diagnose ADHD
De puzzelstukjes vielen pas echt op hun plek toen ze een paar jaar geleden de diagnose ADHD kreeg. Het verklaarde haar uitstelgedrag en dat hoofd “dat overal en nergens is.” Die ontdekking gaf inzicht in patronen die ze al veel langer kende.
Stemmingswisselingen
"Ik ben genetisch belast met een mentale kwetsbaarheid; stemmingswisselingen zitten bij ons in de familie," vertelt ze. "Daarbovenop kwam de overgang, waar ik meteen na de geboorte van Jimi in terecht kwam. Compleet met alle hormoonschommelingen die erbij horen. Laten we het zo zeggen; dat maakt me niet altijd tot de leukste, liefste en gezelligste versie van mezelf."
De combinatie van ADHD en overgang blijkt intens. "Die hele overgang is zo’n ongrijpbare fase! Ik kan me diepongelukkig voelen, maar na twee goeie dagen ben ik dat alweer vergeten – hallo ADHD! – om daarna weer compleet door dat rotgevoel te worden overvallen."
Fysieke gezondheid
Fysiek geeft ze haar gezondheid een 8,5. Toch noemt ze zichzelf geen 'fitmom'. Birgit: "Ik zou het heel graag willen zijn, maar ik ben eerder een lazy bankhanger," lacht ze. "Sporten is het allereerste dat sneuvelt zodra zich andere dingen aandienen. Eigenlijk is het hebben van een sportschoolabonnement zo’n beetje het sportiefste aan mij."
Gezond leven zit volgens haar vooral in wat je níét doet. "Mijn gezondste gewoonte is dat ik niet zoveel ongezonde gewoontes heb: ik drink niet veel alcohol, snoep niet veel, ik rook niet." Al is er tijdens repetities voor De Opvolgers ruimte voor paprika ribbelchips. En zelfs haar geliefde gemberthee moest ze laten staan na advies van haar gynaecoloog. Die gaf aan dat gemberthee verwarmend werkt: niet handig als je opvliegers hebt.
Ondanks slechte nachten en hormonale achtbanen blijft ze dankbaar voor haar creatieve hoofd. "Al kan ik ook heel moe van mezelf worden, hoor."