Klachten
In het Algemeen Dagblad vertelt Cally over haar ervaringen met de overgang. Cally had last van extreme vermoeidheid, neerslachtigheid en aanhoudende angst. Ze raakte haar zelfvertrouwen kwijt, voelde zich eenzaam en had het gevoel alsof ze langzaam haar identiteit verloor.
Transformatie
Na therapie en zelfonderzoek gooide ze haar leven om: ze stopte met haar zakelijke carrière en werd cabaretier. Ze leerde om hulp te vragen, open te zijn over haar gevoelens en zichzelf beter te begrijpen. Volgens Cally moet de overgang uit de taboesfeer: het is geen einde, maar een kans om opnieuw te beginnen. Ze benadrukt dat vrouwen in deze levensfase juist krachtig kunnen zijn.
Tips van Cally
- Doe elke dag iets waar je tegen opziet
- Wees mild voor jezelf
- Je bent nooit te oud
- Durf kwetsbaar te zijn
- Lach om jezelf
- Steun anderen
Hormonale schommelingen
Gynaecoloog Dorenda van Dijken benadrukt dat hormonale schommelingen door daling van oestrogeen invloed hebben op je stemming. Hormoonsuppletie kan soms helpen.
Vragenuurtje Overgang & hormonen
Heb jij vragen over de invloed van je hormonen? Tijdens ons vragenuurtje op 18 september beantwoordt Danielle Griesheimer vragen van Vuurvrouw-abonnees over de overgang en hormonen. Zij is verpleegkundige met een eigen praktijk voor vrouwenzorg, en begeleidt vrouwen tijdens de overgang op het gebied van gezondheid en hormonen.
Lees meer en meld je aan